teamfoto fit4ladyDe weergoden zitten deze voorbereidingsfase niet mee. Toch wordt er door de selectie hard gewerkt om bij de start van de 2e helft van de competitie scherp en sterk het veld te betreden. Zo stelde sportschool Fit4Lady (van onze eigen VR1 aanvoerster Aaike Verschoor) onze selectie vandaag in de gelegenheid indoor te werken aan o.a. conditie, kracht, coördinatie en romp-stabiliteit. Zoals uit bijgaande foto’s blijkt, is er door de dames hard en intensief getraind.

Fit4Lady (Aaike), hartelijk dank voor de gastvrije ontvangst en de geweldige begeleiding!

buikspieren

instructie fit4lady

niki steps fit4lady

rompstabiliteit fit4lady

teamfoto fit4lady

voordeur fit4lady